皆様、おはようございます。

今日は秋晴れと言いたいところですが、まだまだ気温は高く、東京は日中は30度ちかくまで上昇するようです。真夏ほどの暑さはないですが、水分は適度に補給したほうがよさそうです。

さて、この3連休、また台風が来ましたが、中日に箱根の仙石原に秋を求めて出かけてきました。仙石原のススキはちょっとだけ色づいてきましたが、本格的な秋はもう少しだけ先でしょうか。　また、3連休で少し体重が増えてしまったので、今週は元に戻るべく徹底して糖質ダイエットに勤しみます（笑）